vendredi 8 avril 2011
Transition Californie à Dutch racing
Bonjour, Nouvelles en direct de la Hollande... À la dure !! Surtout après 2 super courses sous le soleil de la Californie!!! Recap des 2 dernières semaines de course... Après San Dimas où Lex ma coéquipière a remporté le maillot de meilleure jeune, destination Redlands pour le r-v du printemps en Amérique. Superbe weekend encore une fois! Après avoir été incommodée par la chaleur, je suis revenue en force pour le crit, où j'ai roulé devant toute la journée, chuté en allant pour un sprint, dans la roue du maillot vert qui a crevé et m'a amené dans les barricades. Retour en selle et finish en 5e place. J'étais contente!!! Le lendemain pour sunset, l'index ne fonctionne pas et ma main est enflée comme ma tête !!! Je prends le départ afin d'aider les filles... J'amène Mary dans le 2e groupe, chute à nouveau... Ce fut terminé, mais ma coéquipière Denise Ramsden a fait une course extraordinaire, en montant sur la 3e marche du Podium. C'était fantastique !!!!! Voyage de 24 heures en Europe, et une demi-journée après mon arrivée, destination Hollande pour le Energywacht tour, course UCI 2.2 de 4 jours, où toutes les meilleures canons au monde y sont: Vos, Teutenberg, Bronzini, Wild, etc. C'est le temps de jouer dans la cour des grands !!! Première course, un peu décalage horaire.... Difficulté à se placer, routes .étroites, beaucoup de chutes, 164 filles au départ. Je chute et me fêle une côte, remonte en selle, prise dans une bordure, termine dans le 2e groupe... Correct... Course d'adaptation disons!!! Aujourd'hui jour 2, mon objectif était d'aider Leah Kirchaman à monter dans le classement du maillot de meilleure jeune, elle qui siégeait au 3e rang... J'ai roulé devant, après avoir été pris derrière une chute et m'être dit: Plus jamais derrière !!!! Au final, je n'ai que suivi après avoir donné pas mal de gaz pour aider ma teammate. Je termine environ au 20e rang... Mais j'y suis!!! Après ces 2 courses d'adaptation, je pense que je dois continuer à être là et je vais aider Leah ce weekend: WE want a podium !!! Je pense que d'ici quelques courses je serai apte à faire les sprints avec les gros noms, et bagarrer pour un top résultat!!! Ce n'est qu'une question de temps, et d'ici là, je soigne les bobos et donne tout ce que j'ai !!!! Bon printemps!!! La joie des premières sorties!!!! Wouhou !!!!
dimanche 27 mars 2011
Courir pour un maillot
Bonjour, Wrap-up de notre 1er weekend de course à San Dimas, Californie. Ma coéquipière Lex Albrecht s'est emparée du maillot de meilleure jeune lors de la 2e étape. Nous avons donc défendu avec ardeur son maillot, en couvrant les attaques et en s'assurant qu'aucune des autres jeunes menaçantes sortent. Quel feeling c'était de défendre un maillot !!! Un focus complètement différent que de courir pour soi ou pour peut-être être dans un bon break... La communication était très bonne entre les membres de l'équipe, pour s'assurer que tous couvrait ce qui se passait!!! Malgré l'excellent travail de ma coéquipière Véronique Labonté dans les derniers kilomètres, j'ai sprinté un tour avant... Pas fort je sais... Mais bon, point positif, ma forme est très bonne et même si je n'ai pas encore le "turbo", je sens que ma base est solide et je suis confortable dans le traffic, ce qui est nécessaire pour les fins de courses!!! Point de vue d'équipe, ce fut un premier weekend mémorable !!! Quel bon feeling de célébrer un succès suite à une course par étapes, avec ses coéquipières, le staff, et notre super host housing family !!! I LOVE TO RACE !!!!!!!!
jeudi 10 mars 2011
LIVING THE DREAM
Bonjour,
Eh non, je n'écrirai pas en anglais, comme le suggère le titre. Je suis à Encinitas, magnifique petite communauté sur la Pac Coast Highway, entre San Diego et L.A.. J'ai établi mon camp de base à un petit motel très sympa, et très très abordable. Deux coéquipières logent à 2-3 km, je suis donc seule et je m'entraîne, je fais des travaux, je dors et bois du café. J'apprécie néanmoins cette solitude qui me permet de focuser entièrement sur ma préparation, et me rappelle étrangement mon premier voyage en Californie et dans l'Ouest des É-U, en 2007, avec l'équipe AE Sport Developement... Retour sur un point tournant de ma carrière cycliste...
J'ai quitté mon Québec pour aller vivre chez mon directeur sportif, à Boulder, au Colorado, alors que je ne connaissais pas le type, ni l'endroit et que mes voyages dans le Sud se limitaient à la Virginie et la Floride avec l'Équipe du Québec. Pour la première fois, entraînement-travaux-dodo étaient mon quotidien... Je sentais que je vivais un rêve, et chaque jour était pour moi signe d'émerveillement, découvrant de nouvelles routes, et perfectionnant mon anglais précaire à l'époque. C'est également ce printemps que j'ai effectué mes premières courses en Californie et que j'ai vécu une première vraie expérience d'équipe... Et que j'ai connue ma teammate Moriah qui venait de quitter son travail, à 33 ans pour vivre le rêve, et que MoJo et moi passons le plus bel été de notre vie, dans un 3 et demi à 4 personnes, une fois l'équipe dissoute (Team Jojo-Mojo seul. )
Cette année, nous avons juste un peu moins de naiveté, plus d'expérience, mais autant d'émerveillement et beaucoup plus de support, qui font que nous aurons les moyens de nos ambitions. Mais il est bon de se rappeler le chemin parcouru, on et off the bike, pour mieux apprécier le présent.
Et pour le bike ici, super ! Hier la Swami Ride fut très rapide, avec Chris Horner sur son vélo de clm à l'avant, super pour mettre de la vitesse et peaufiner la préparation ! Thanks Chris!
Merci à tous ceux qui rendent le rêve possible!!
Eh non, je n'écrirai pas en anglais, comme le suggère le titre. Je suis à Encinitas, magnifique petite communauté sur la Pac Coast Highway, entre San Diego et L.A.. J'ai établi mon camp de base à un petit motel très sympa, et très très abordable. Deux coéquipières logent à 2-3 km, je suis donc seule et je m'entraîne, je fais des travaux, je dors et bois du café. J'apprécie néanmoins cette solitude qui me permet de focuser entièrement sur ma préparation, et me rappelle étrangement mon premier voyage en Californie et dans l'Ouest des É-U, en 2007, avec l'équipe AE Sport Developement... Retour sur un point tournant de ma carrière cycliste...
J'ai quitté mon Québec pour aller vivre chez mon directeur sportif, à Boulder, au Colorado, alors que je ne connaissais pas le type, ni l'endroit et que mes voyages dans le Sud se limitaient à la Virginie et la Floride avec l'Équipe du Québec. Pour la première fois, entraînement-travaux-dodo étaient mon quotidien... Je sentais que je vivais un rêve, et chaque jour était pour moi signe d'émerveillement, découvrant de nouvelles routes, et perfectionnant mon anglais précaire à l'époque. C'est également ce printemps que j'ai effectué mes premières courses en Californie et que j'ai vécu une première vraie expérience d'équipe... Et que j'ai connue ma teammate Moriah qui venait de quitter son travail, à 33 ans pour vivre le rêve, et que MoJo et moi passons le plus bel été de notre vie, dans un 3 et demi à 4 personnes, une fois l'équipe dissoute (Team Jojo-Mojo seul. )
Cette année, nous avons juste un peu moins de naiveté, plus d'expérience, mais autant d'émerveillement et beaucoup plus de support, qui font que nous aurons les moyens de nos ambitions. Mais il est bon de se rappeler le chemin parcouru, on et off the bike, pour mieux apprécier le présent.
Et pour le bike ici, super ! Hier la Swami Ride fut très rapide, avec Chris Horner sur son vélo de clm à l'avant, super pour mettre de la vitesse et peaufiner la préparation ! Thanks Chris!
Merci à tous ceux qui rendent le rêve possible!!
samedi 5 mars 2011
C'est parti !!!!
Aujourd'hui avait lieu le lancement officiel de mon équipe, Juvederm-Specialized. Quelle magnifique journée, ou plutôt, weekend, puisque les activités ont débuté hier matin. Retour sur ces deux jours tellement motivants !!!!!
Hier avait lieu le début du bike fitting chez Specialized Canada. Le tout a été long, puisque j'avais choisi la mauvaise grandeur de vélo... Pas fort j'en consens, mais le personnel de chez Specialized ont fait un travail incroyable pour me trouver la bonne monture. Ian a été d'une patience exceptionnelle pour un ajustement des plus parfaits, afin d'avoir le maximum de puissance sur la route et éviter au plus possible les blessures. J'aurai l'occasion de confirmer le tout sur la route, mais chapeau déjà!!!!
Hier soir, 1er souper officiel d'équipe... Ce fut tout simplement magique!!!! Les coéquipières, toutes réunies, pour la première fois de la saison, il n'y a pas de mots pour décrire cela...
Le Père Noel est passé également!!! Des magnifiques goodies!!! Merci Hincapie, ELoad et DeFeet! J'ai trop hâte d'essayer le tout!!!
Aujourd'hui fut la cerise sur le sundae: la conférence de presse... Tout le monde un peu fébrile, à commencer par les directeurs qui ont investi tellement de temps et d'énergie dans cette belle aventure. Tout fut super!!! C'est tellement motivant de voir les gens qui nous supportent et nous suivent, c'est fou !!! De belles rencontres, une belle énergie sur toute la ligne.
Je quitte demain pour la Californie et même si l'entraînement a été coussi coussa ces derniers jours (une violente gastro à la veille du Pentathlon des neiges m'a mis K.O., quelle idée de souper avec une salade!!!!), ce super weekend est une dose d'énergie incroyable!!! Merci à tous ceux qui rendent l'aventure possible!!
Hier avait lieu le début du bike fitting chez Specialized Canada. Le tout a été long, puisque j'avais choisi la mauvaise grandeur de vélo... Pas fort j'en consens, mais le personnel de chez Specialized ont fait un travail incroyable pour me trouver la bonne monture. Ian a été d'une patience exceptionnelle pour un ajustement des plus parfaits, afin d'avoir le maximum de puissance sur la route et éviter au plus possible les blessures. J'aurai l'occasion de confirmer le tout sur la route, mais chapeau déjà!!!!
Hier soir, 1er souper officiel d'équipe... Ce fut tout simplement magique!!!! Les coéquipières, toutes réunies, pour la première fois de la saison, il n'y a pas de mots pour décrire cela...
Le Père Noel est passé également!!! Des magnifiques goodies!!! Merci Hincapie, ELoad et DeFeet! J'ai trop hâte d'essayer le tout!!!
Aujourd'hui fut la cerise sur le sundae: la conférence de presse... Tout le monde un peu fébrile, à commencer par les directeurs qui ont investi tellement de temps et d'énergie dans cette belle aventure. Tout fut super!!! C'est tellement motivant de voir les gens qui nous supportent et nous suivent, c'est fou !!! De belles rencontres, une belle énergie sur toute la ligne.
Je quitte demain pour la Californie et même si l'entraînement a été coussi coussa ces derniers jours (une violente gastro à la veille du Pentathlon des neiges m'a mis K.O., quelle idée de souper avec une salade!!!!), ce super weekend est une dose d'énergie incroyable!!! Merci à tous ceux qui rendent l'aventure possible!!
dimanche 13 février 2011
Gonflée à bloc !!
Bonjour,
Le titre pourrait faire référence à mes jambes, au coeur de ce bloc d'entraînement assez intense. Il fait toutefois référence à mon état d'esprit à l'approche de la prochaine saison. Non seulement j'aurai le privilège de courir au sein d'une équipe professionnelle U.C.I. (Team Juvederm-Specialized), mais un rêve se réalise...
Il y a de cela 2 ans, ma coéquipière Véronique Labonté et moi étions en avion, au retour de la Joe Martin stage race où nous avions pris part par nos propres moyens et réfléchissions tout haut sur l'équipe idéale: programme NRC, courses UCI en bonus, des coéquipières dédidées, support lors des courses, etc. Pour les hommes, tout cela n'est que formalité, mais pour quiconque s'intéresse au cyclisme féminin, inutile de dire que c'est comme gagner à la loto...
Et à force de patience, 2 ans plus tard, nous avons gagné un sacré gros lot je pense!!!!
C'est avec la motivation supplémentaire de cette belle équipe que l'hiver d'entraînement va bon train. Après un camp de 2 semaines à Tucson avec Pascal(Bussières) où j'ai cumulé pas mal de kilomètres, je suis maintenant au Québec où j'alterne le vélo d'hiver, home-trainer, plyométrie, ski de fond... et projet de maîtrise !!!
Discipline et repos entre tout ça sont nécessaires, mais la motivation y est et avec un super programme qui débutera en mars en Californie, je souhaite être à mon meilleur et ainsi il n'est pas question de ménager les efforts...
Et pour les résolutions 2011, je promets d'écrire plus souvent...
Le titre pourrait faire référence à mes jambes, au coeur de ce bloc d'entraînement assez intense. Il fait toutefois référence à mon état d'esprit à l'approche de la prochaine saison. Non seulement j'aurai le privilège de courir au sein d'une équipe professionnelle U.C.I. (Team Juvederm-Specialized), mais un rêve se réalise...
Il y a de cela 2 ans, ma coéquipière Véronique Labonté et moi étions en avion, au retour de la Joe Martin stage race où nous avions pris part par nos propres moyens et réfléchissions tout haut sur l'équipe idéale: programme NRC, courses UCI en bonus, des coéquipières dédidées, support lors des courses, etc. Pour les hommes, tout cela n'est que formalité, mais pour quiconque s'intéresse au cyclisme féminin, inutile de dire que c'est comme gagner à la loto...
Et à force de patience, 2 ans plus tard, nous avons gagné un sacré gros lot je pense!!!!
C'est avec la motivation supplémentaire de cette belle équipe que l'hiver d'entraînement va bon train. Après un camp de 2 semaines à Tucson avec Pascal(Bussières) où j'ai cumulé pas mal de kilomètres, je suis maintenant au Québec où j'alterne le vélo d'hiver, home-trainer, plyométrie, ski de fond... et projet de maîtrise !!!
Discipline et repos entre tout ça sont nécessaires, mais la motivation y est et avec un super programme qui débutera en mars en Californie, je souhaite être à mon meilleur et ainsi il n'est pas question de ménager les efforts...
Et pour les résolutions 2011, je promets d'écrire plus souvent...
lundi 19 avril 2010
Courir en Europe
Bonjour,
Un petit mot de la Belgique. Nous y sommes pour un bloc de 10 courses U.C.I., toutes de catégories 1 et quelques Coupe du Monde. Toutes ces courses sont de niveau très élevé et le rythme est également très élevé, du début à la fin. Les routes y sont très techniques, avec des rond-point, routes de campagne, pavés, etc. Tout pour ajouter du piment à la course... J'adore!!!!
Nous sommes à mi-chemin du voyage, c'est-à-dire que nous avons 5 courses d'effectuées en Hollande et en Belgique. Jusqu'à maintenant, je suis très satisfaite des résultats, ayant fait les groupe de tête pour la plupart des courses. Quelques ennuis mineurs en cours de route (chute, crevaison), mais ces quelques pépins ont, je le crois, contribué à me rendre plus forte et ainsi samedi j'ai obtenu mon meilleur résultat à venir jusqu'à maintenant, soit une 16e position à Gelderland en Hollande, sur 156 filles au départ.
C'est un résultat satisfaisant, mais inutile de vous dire que j'aspire à mieux encore d'ici à la fin du voyage.
En attendant, je prépare la Flèche Wallonne qui aura lieu mercredi.
Bon printemps au Canada,
Joanie Caron
Un petit mot de la Belgique. Nous y sommes pour un bloc de 10 courses U.C.I., toutes de catégories 1 et quelques Coupe du Monde. Toutes ces courses sont de niveau très élevé et le rythme est également très élevé, du début à la fin. Les routes y sont très techniques, avec des rond-point, routes de campagne, pavés, etc. Tout pour ajouter du piment à la course... J'adore!!!!
Nous sommes à mi-chemin du voyage, c'est-à-dire que nous avons 5 courses d'effectuées en Hollande et en Belgique. Jusqu'à maintenant, je suis très satisfaite des résultats, ayant fait les groupe de tête pour la plupart des courses. Quelques ennuis mineurs en cours de route (chute, crevaison), mais ces quelques pépins ont, je le crois, contribué à me rendre plus forte et ainsi samedi j'ai obtenu mon meilleur résultat à venir jusqu'à maintenant, soit une 16e position à Gelderland en Hollande, sur 156 filles au départ.
C'est un résultat satisfaisant, mais inutile de vous dire que j'aspire à mieux encore d'ici à la fin du voyage.
En attendant, je prépare la Flèche Wallonne qui aura lieu mercredi.
Bon printemps au Canada,
Joanie Caron
jeudi 1 avril 2010
de la Californie à l'Europe
Bonjour,
Je suis présentement en Belgique à Tielt, tout près de Brussels, afin de préparer un important bloc de courses avec l’Équipe Nationale, qui prendra son envol lundi prochain lors du G.P. de Dottignies. Il s’agit d’une Coupe du Monde, la première course d’une série de dix courses qui auront lieu en Belgique, Hollande et au Luxembourg.
Je suis très excitée de prendre part à ces courses, les « Classiques », comme on les appelle. Malheureusement, nous n’avons réussi à prendre part au prestigieux Tour des Flandres, qui aura lieu ce week-end, dû au nombre limité d’équipes y prenant part. Toutefois, nous pourrons bénéficier de repos supplémentaire et ainsi être prêtes pour les courses suivantes. S’habituer aux pavés, routes étroites, au vent, etc… C’est ce que j’entends par courir en Europe, et surtout en avril !
Les deux derniers week-ends, j’ai effectué deux courses à étapes en Californie, soit San Dimas stage race et Redlands Classic. Je suis très satisfaite de ce premier bloc de courses, où j’ai obtenu une 8e position lors de l’étape 1 de Redlands. Ce résultat est excellent, considérant qu’il s’agit d’une course très tôt en saison, que le niveau réunit plusieurs des meilleures coureuses au Monde, celles-ci ayant déjà plusieurs courses à leur actif déjà.
Bref, un bon début de saison en Californie qui, je le crois, m’a amené à un bon niveau de forme avant d’entamer ces prestigieuses courses en Europe. En attendant, je m’habitue très bien au contraste des palmiers et du vent, et du printemps ici.
Merci et à bientôt,
Je suis présentement en Belgique à Tielt, tout près de Brussels, afin de préparer un important bloc de courses avec l’Équipe Nationale, qui prendra son envol lundi prochain lors du G.P. de Dottignies. Il s’agit d’une Coupe du Monde, la première course d’une série de dix courses qui auront lieu en Belgique, Hollande et au Luxembourg.
Je suis très excitée de prendre part à ces courses, les « Classiques », comme on les appelle. Malheureusement, nous n’avons réussi à prendre part au prestigieux Tour des Flandres, qui aura lieu ce week-end, dû au nombre limité d’équipes y prenant part. Toutefois, nous pourrons bénéficier de repos supplémentaire et ainsi être prêtes pour les courses suivantes. S’habituer aux pavés, routes étroites, au vent, etc… C’est ce que j’entends par courir en Europe, et surtout en avril !
Les deux derniers week-ends, j’ai effectué deux courses à étapes en Californie, soit San Dimas stage race et Redlands Classic. Je suis très satisfaite de ce premier bloc de courses, où j’ai obtenu une 8e position lors de l’étape 1 de Redlands. Ce résultat est excellent, considérant qu’il s’agit d’une course très tôt en saison, que le niveau réunit plusieurs des meilleures coureuses au Monde, celles-ci ayant déjà plusieurs courses à leur actif déjà.
Bref, un bon début de saison en Californie qui, je le crois, m’a amené à un bon niveau de forme avant d’entamer ces prestigieuses courses en Europe. En attendant, je m’habitue très bien au contraste des palmiers et du vent, et du printemps ici.
Merci et à bientôt,
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